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先日、職場へ献血バスが来たので、献血をした。


日ごろから血液不足が叫ばれているので、なるべく機会を見つけて定期的に受けるようにしている。


それと、献血をするのはもう一つの目的がある。


それは、献血後に赤十字血液センターから送られてくる血液の検査成績を健康管理の指針としているからだ。


検査項目には、GPTや総蛋白、コレステロール値などがあり、前回の履歴もあるので比較することができる。特に、コレステロール値の変化とかは、年齢的にも気をつけなければいけない。


それと、3月から新たな検査項目のサービスとして、グリコアルブミン(糖尿病関連)の検査が導入された。


糖尿病も現代人の生活習慣病の一つであるし、もしなったら、食事制限や生活管理など大変だという話しを聞く。さらに合併症など引き起こせば、動脈硬化、失明などに繋がる。


こういった糖尿病の検査で行う血糖値検査は、空腹時の採血を行っているので、献血時の検査には適さなかったらしいが、グリコアルブミン検査は、血糖値の変化を間接的に調べる検査で、過去2週間の平均血糖値を反映していると言われているので、献血時でも可能になったようだ。

それで、今回の検査結果だが、

                         (標準値)
コレステロール    169       110~250mg/dl

グリコアルブミン   14.9%      16.5%未満


コレステロール値は、前回185だったので減っていたのが嬉しかった。


国内では、メタボリック症候群の予備軍まで含めると、2000万人と言われている。


この数値に甘んじて油断してると、すぐ予備軍となりそうなので、これからも気をつけていこう。
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テーマ:思ったこと・感じたこと
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昨日、妻が外出した際に撮影した桜島。


いつも見慣れている山だが、雲ひとつない状態で形がくっきり出るのは珍しいので、持っていたデジカメで咄嗟に写したとのこと。




たしかに、こんなに澄み切った状態の桜島は久しぶりに見た。


ここは、鹿児島市内でも桜島を真正面に見れる場所。写真には写ってないが、ガードレールの先には錦江湾が広がっている。


それに、今、満月なので、夕方になるとちょうど桜島の真ん中辺りから月が出てきて、なんとも言えない綺麗な景色だった。(写真でお見せできればよかったが・・・)


雄大な桜島に見守られながら、また明日も頑張ろう。

テーマ:ある日の風景や景色
ジャンル:写真
私が住んでいる鹿児島は、今、「篤姫ブーム」で沸いている。


市内にある仙巌園では、今日から「菊まつり」が始まった。
日曜夜11時から、NHKで、「カンゴロンゴ」という番組が始まりました。

タイトルだけ聞くと、?った感じなんですけど、「カンゴロンゴ」という世直しおじさんが、漢文を武器に、現代の日本の悩みに立ち向かうバラエティー番組になっています。

内容は、ドラマ仕立てになっており、重要な部分では、論語を始めとする言葉が出てきて、解決への糸口となります。

いい勉強になると思うので、興味のある方はご覧ください。
テーマ:TV番組
ジャンル:テレビ・ラジオ
はじめまして。

日ごろ、仕事と家庭に忙しい日々に追われている中で、30代も半ばを過ぎると、時には、自分自身の生き方を省みることも必要だと思いblogを始めることにしました。

日常で感じたことや疑問に思うことを日記にしたいと思います。

よろしくお願いします。